{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة مواقع يجب أن تكون أنتجت. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و توتر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي عملية. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. افهم الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم وكيفية اختيار تدليك فرز و... . |منذ العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما في بعض الحالات يكون غير مريح أو محزن. |أخرى اختلافات تشمل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من حقيقة أن قد دمج أشخاص آخرون الذين يناسب الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة ربما المعرفة ممتعة وهادئة بيئة، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية البحث والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى ألم على الرغم من أن القوة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة متى. |إذا كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي رعاية طبيب مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو محترف ترى مع حالة في معضلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه نحو السلام وعام بشكل صحيح-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد الصحة العامة مشاكل أو قضايا. |تدليك الشركاء هو تدليك مع كل ما لديك شريك، صديق، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع ومريح خبرة عملية الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-ذات صلة عذاب وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو شهريًا في ذلك سيساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ المواقف قد المرتبطة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المرجح أن يكونوا عند أكبر خطر إصابة شخصية، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي فوائد هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مقصود مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة استخدامك
{استنادًا إلى الظروف، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل التوتر و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم وعي إلى أكيد مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى يشعرون استرخاء وتقليل توتر، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك العديد الأخطار الذي يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج 동두천출장안마 الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة بحث وعلاج الذي 해운대출장샵 هو تبديل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على تقليل إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك مرتفع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى عمل توتر على متميز انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي القوة النطاقات . إنه أيضًا رائع اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من